flyofda

日照,你就,很有,跑了,腹中

提問: AA后能跑步嗎？ 問題補充: 我備孕已經三個月了還沒有成功，最近每天早上都起來晨跑，如果頭天晚上AA，第二天早上能晨跑嗎？如果不能，那什么時候才可以晨跑呢？謝謝大家 医师解答: 每天早晨起來晨跑，這對健身是很有益處的。頭天晚上AA了，只要保證有足夠睡眠時間，次日照樣可以晨跑的。決不會影響到備孕的。如果確定懷孕了，建議你就不要跑了。把晨練內容由跑步改變為漫步走（散步）。這對于腹中小寶寶的發育成長是有利的。