要看,精神上,祝您,睡前,喝杯
提問: 心情煩躁導致失眠是怎么回事？ 問題補充: 我的癥狀是：1.睡覺超過晚上10點后，就會失眠，2.勞累也會失眠，3 心情煩躁，4.睡覺經常在似睡似醒的時候心口就會出現一種說不上的難受，馬上醒來后失眠。盼大家幫忙。2010-07-24 02:00 提高懸賞10分 医师解答: 建議您去醫院做系統的檢查 看看是不是精神上壓力過大引起的 有時候內分泌失調也同意引起這種癥狀 臨睡前不要看刺激恐怖的電影電視劇 喝杯熱牛奶 聽些輕松地音樂 祝您早日恢復正常睡眠
提問: 心情煩躁導致失眠是怎么回事？ 問題補充: 我的癥狀是：1.睡覺超過晚上10點后，就會失眠，2.勞累也會失眠，3 心情煩躁，4.睡覺經常在似睡似醒的時候心口就會出現一種說不上的難受，馬上醒來后失眠。盼大家幫忙。2010-07-24 02:00 提高懸賞10分 医师解答: 建議您去醫院做系統的檢查 看看是不是精神上壓力過大引起的 有時候內分泌失調也同意引起這種癥狀 臨睡前不要看刺激恐怖的電影電視劇 喝杯熱牛奶 聽些輕松地音樂 祝您早日恢復正常睡眠
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