由于工作原因，經常晚上不能睡覺，怎么辦才能保持健康? @ flyofda

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提問: 由于工作原因，經常晚上不能睡覺，怎么辦才能保持健康? 問題補充: 医师解答: 睡眠是維持人體健康所必須的，沒有其他辦法可以補救。為什么鋼鐵做的汽車用二十年就報廢了，而肉做的人卻可以活七八十年？因為人白天做事，晚上睡眠過程中人體會進行自我修復。如果沒有足夠的睡眠，人體的損傷就不能得到及時修復，時間久了就會出大問題。工作重要，事業重要，錢也重要，但生命更重要。如果做一件事會影響你的健康，建議你干脆不要做了。