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提問: 耳穴減肥是真的吧？那有誰知道都按哪些穴位啊？ 問題補充: 耳穴減肥是真的吧？那有誰知道都按哪些穴位啊？ 医师解答: 便秘點　　對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。　　位置：耳輪內側上方　　功效：促進腸胃運動，消除便秘。　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。 約在耳朵中央的胃點 　　胃點　　一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。　　位置：約在耳朵中央　　功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。 耳輪內側下方內分泌點 　　內分泌點　　可以促進新陳代謝。內分泌點穴位控制下丘腦中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產生，增加產生飽足感的激素并加快代謝速度。　　位置：耳輪內側下方　　功效：增加飽足感，促進新陳代謝。　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。 耳垂上方饑餓點 　　饑餓點　　這是一個跟饑餓感有密切關系的穴位。當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“餓”的信號時，人就會有進食的欲望，而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。　　位置：耳垂上方　　功效：有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。　　專家提醒： 　　1、這幾個穴位，飯前或有饑餓感時按摩效果更好。　　2、為了更精確定位，可以用棉簽棒代替手指按壓穴位。　　3、耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過于用力。　　4、身心放松，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張。本文來自: 白領街 詳細出處參考：http://www.olstreet.com/body/fangfa/2010052931254.html