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健康,工作,小指,更重要,成效

提問: 頸椎問題 問題補充: 病情描述：這段日子報了個it培訓 每天面對電腦很長時間 晚上也要熬到很晚，有時候感覺脖子發僵 這幾天睡覺時候 兩只手的無名指和小指發麻 都麻醒了 行了以后稍微活動一下很快就沒事了 然后繼續睡也沒事了。 我原來上高三的時候 那時也是很累 脖子比現在這時候還難受 轉動頭部時能感覺到有阻力 那時晚上睡覺時候 是半個手掌都發麻 后來去積水潭醫院看 人家說頸椎沒事 叫我沒事多活動活動 兩手抱住后腦勺往前用力 頭部往后用力。從那是到現在這幾年中 基本上都沒有睡覺時手麻情況（偶爾有幾次吧） 最近這幾天 小拇指和無名指怎么又發麻了呢？是不是頸椎壓力太大了呢？　我現在每天都很忙　沒時間去醫院 医师解答: 工作再忙，難道比健康更重要嗎？沒有了健康，要錢何用？你說的情況應當是頸椎增生導致的神經壓迫癥狀，小指和無名指屬于尺神經分布區，因此，應當是壓迫了尺神經了。建議平時注意頸部鍛煉，每工作一小時，前后左右活動一下頸部。每天至少做個七八次，一次5分鐘即可。堅持一年，肯定會有成效。