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提問: 萬分感謝“寶刀不老”! 問題補充: 依據你的月經記錄,可知你的月經周期是31--35天按此推算得出你的安全期和排卵日程如下: 5月15號--26號,是前安全期。 5月27號--6月7號,是排卵期。 6月8號--18號,是后安全期。 建議你在排卵期間,從5月27號開始隔日安排一次房事(即5月27、 29、31號和6月2、4、6、8號),這樣就可以不會錯漏最佳的受孕時機。隔日安排一次房事,主要是為了保證精子的質量。 祝你生活愉快幸福,早日懷上小寶寶! 尊敬的“寶刀不老”,以上是您幫我女兒算出的最佳受孕期。經三次測試,已確診懷上。如此立竿見影,真是太神了!今特來此發貼,表示深深地謝意! 她自己也沒想到這么靈,原本已買好八月三十號回國的機票,為了確保胎兒安全,我考慮再三,還是決定損失機票,勸她不回來。因全程除乘坐十幾個小時的飛機外,還得從上海浦東機場再開四至五小時的汽車,才能到達江蘇家里。再加上時差問題,通常一周內都處在不舒服的非正常生活狀態,九底還得返美。兩趟一折騰,正常人都會很疲勞。孩子見我說不能回來,心里有些難受。您認為我這決定對嗎?凡事就怕萬一呀,是不?不好意思,由于太信任您,所以嘮叨了這么多題外話。 另請教:您認為懷孕初期在飲食方面需注意些什么?哪些飲食有利于安胎及健康?(目前她還沒有什么大的不適反應)謝謝! 祝您健康幸福! 医师解答: 你的信任!同時也恭喜你女兒懷上小寶寶了。你的決定是正確的,美中往返兩次確實會比較勞累,特別是九月底返回美國時,趕上妊娠反應就可能會引起不少麻煩。待將來小寶寶降生后再找機會回來看看。懷孕了,與未孕時就是不一樣,需要叫她引起重視。下面提出幾點供你女兒參考。 1.可參加日常活動,但避免過度疲勞及重體力勞動,適當注意休息。   2.妊娠最后二個月,應每天用肥皂水和溫水擦洗乳頭,然后涂上一層油脂,可預防哺乳時乳頭皸裂。如乳頭內陷,于擦洗時可輕輕向外提捏數次,使之突出,以利日后哺乳。    3.懷孕晚期應避免盆浴及同房,以免引起早產或感染。懷孕頭三個月亦應避免同房,以防流產。    4.注意營養。每天一個雞蛋,一袋牛奶(250毫升),不定期多煲湯喝(母雞湯、排骨湯、鯽魚湯等等,煲湯時加些枸杞子、紅棗之類更好)。懷孕后期菜肴應適當略多些食鹽,并適當增加含鈣鐵等食物(例如豆制品、西紅柿、菠菜等)。   5.如果有腿抽筋現象,可能因缺乏鈣及維生素B引起,可服用乳酸鈣、葡萄糖酸鈣及維生素B、D、E等。   6.慎重用藥,忌煙、酒。孕期用藥宜慎,特別是懷孕早期12周內用藥尤應慎重。近年屢有因用以下藥物對孕婦及胎嬰兒產生不良影響的報道,如:苯妥因鈉、阿斯匹林、持續服用咖啡因、非那西丁、復方水揚酸以及乙菧酚和四環素等,應該引起注意。應該在醫生指導下用藥。
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